Di che taglia ho bisogno per la bici? Una guida per principianti

  uomo in sella a una bicicletta su una strada aperta.

La considerazione più importante quando si acquista il la migliore (ed economica) attrezzatura da esterno è trovare la taglia giusta per te. Questo è vero per tutto da caschi da bicicletta agli zaini da trekking a scarpe da trail running . Se la tua attrezzatura non si adatta correttamente, è probabile che trascorra più tempo nel retro dell'armadio che fuori da dove appartiene. Le biciclette non sono diverse. Una bici di dimensioni improprie rende la guida inefficiente e può causare disagio, indolenzimento muscolare e persino lesioni.

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Conoscere la tua posizione di guida unica e come dimensionare a bicicletta perché renderai la guida infinitamente più piacevole. Fortunatamente, sapendo di quale misura di bici hai bisogno, sia che ti piacciano le bici da strada, biciclette pieghevoli , O bici elettriche - è semplice. In questa guida alle dimensioni della bici, esamineremo come dimensionare correttamente una bicicletta, in modo che tu sia il più a tuo agio possibile in sella.

Come dimensionare una bicicletta

Ci sono molte sfumature nel trovare la bici della misura perfetta per te, ma aiuta a capire alcune nozioni di base. Innanzitutto, considera il tuo stile di guida personale. I principianti possono preferire una posizione più verticale, mentre i professionisti in genere adottano una posizione aerodinamica il più possibile parallela al terreno per massimizzare l'aerodinamica. Il tuo stile di guida, insieme alla tua corporatura complessiva, inclusa la lunghezza del cavallo e del braccio, detterà la dimensione del telaio della bici di cui hai bisogno. Se possibile, è meglio consultare un tecnico specializzato per determinare la taglia ideale della tua bici.

Come sono dimensionate le biciclette

Le biciclette in genere rientrano in una delle tre categorie: bici da strada, mountain bike e bici ibride. Le bici da strada sono vendute in taglie numeriche o standard (piccole, medie, grandi, ecc.). Tuttavia, non esiste uno standard di settore su cui i produttori possano fare affidamento. Quindi, una bici da strada 54 Diamondback, ad esempio, potrebbe non essere paragonabile a una bici da strada 54 Felt. Le mountain bike rendono le cose un po' più semplici facendo affidamento su taglie standard (S, M, L) che sono abbastanza simili tra le marche. Le dimensioni delle bici ibride si collocano da qualche parte tra la flessibilità delle mountain bike e la perdonabilità delle dimensioni delle bici da strada.

  Ciclista in bicicletta in una foresta.

Di che taglia ho bisogno per la bici?

Acquisti di persona

Una volta che hai calcolato il tuo budget, la seconda domanda più importante da porsi è: 'Di che taglia ho bisogno per la bici?' Il modo per determinare se la taglia di una bici è giusta per te è misurare la sua altezza standover (la distanza dal suolo alla parte superiore del tubo orizzontale). Per lo shopping di persona, questo è molto più facile da fare. Mentre indossi il tuo solito scarpe da bici , scavalcare il tubo superiore, piantare entrambi i piedi perpendicolarmente sul pavimento su entrambi i lati della bicicletta e sollevare la bicicletta da terra. Per le bici da strada con un tubo orizzontale dritto (parallelo al suolo), è necessario circa un pollice di spazio tra le gomme e il suolo. Per quelli con un tubo superiore inclinato (noto come design compatto o semi-compatto), 2 pollici di spazio libero sono i migliori.

Le mountain bike richiedono un po' più di spazio di circa 2 pollici tra il terreno e il pneumatico. Per i modelli con una sospensione completa che si comprime sotto il tuo peso, uno o due pollici di spazio va bene. Tieni presente che, per le mountain bike con tubi fortemente inclinati, non puoi fare affidamento solo sulla quantità di spazio libero durante questo test standover.

Ai fini del dimensionamento, le bici ibride sono le più indulgenti dei tre tipi di bici comuni. I ciclisti che acquistano ibridi per pendolari in città possono tranquillamente fare affidamento sul test di dimensionamento della bici da strada sopra. Per gli incrociatori o gli stili step-through, l'altezza standover di solito non è un problema a causa dei tubi superiori fortemente inclinati.

Acquisti online

Determinare la bici della taglia giusta per te è sicuramente più facile quando fai acquisti di persona, ma è possibile anche per gli acquisti online. Misura semplicemente la tua cucitura usando un metro a nastro standard o un nastro da sarto. Sottrai 1 pollice dalla misura del tuo cavallo per trovare l'altezza di standover ideale della tua bici. Ad esempio, qualcuno con una cucitura interna da 32 pollici sarebbe più a suo agio su una bicicletta con un'altezza standover di 31 pollici.

La maggior parte dei rivenditori online elencherà una tabella delle taglie della bici pertinente per aiutarti a trovare la bici della taglia giusta in base alla tua cucitura interna. Se sei sulla cuspide di due taglie, opta per la più grande. Da lì, puoi regolare il sedile per una vestibilità perfetta.

Non dimenticare la parte superiore del corpo

Quando cerchi la bici della taglia giusta per te, l'altezza è un fattore. Per regolare ancora di più la vestibilità della tua bici, è importante tenere conto anche della posizione di guida della parte superiore del corpo. Qui, è utile avere un tecnico o un amico esperto di ciclismo per valutare la tua posizione personale.

La maggior parte dei ciclisti, in particolare i principianti, vorranno una posizione che non sia né troppo verticale né troppo orizzontale. Per le bici da strada, ciò significa mirare a un arco di circa 45 gradi tra i fianchi e il busto. Una curva di 90 gradi tra le braccia è l'ideale per assicurarti di non sporgerti troppo in avanti o di non sederti troppo in alto sul sedile. Le mountain bike sono più flessibili, il che significa che questi angoli non devono essere esatti perché i ciclisti spesso trascorrono più tempo fuori sella che su.

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