11 consigli per la cura della barba: come mantenere una barba meravigliosa

mantenimento della barba

Le barbe belle non nascono per caso. Far crescere la barba richiede tempo la barba cresce gradualmente .

Sebbene sia vero che alcuni uomini possono crescere naturalmente barbe migliori di altri, una barba davvero fantastica è il risultato di un'adeguata cura e attenzione ai dettagli.

Una buona routine di cura e manutenzione della barba è un must per sviluppare il tipo di barba di cui essere orgogliosi, che ti distinguerà dagli altri uomini barbuti per i quali la manutenzione della barba è un ripensamento.

E siamo qui per aiutarti con i seguenti suggerimenti per la cura della barba che porteranno l'aspetto della tua barba e la sua salute generale a un nuovo livello.

Contenuti nascondere 1. L'olio da barba è importante per la manutenzione della barba quanto la respirazione lo è per gli esseri umani 2. Perché il balsamo per barba è un prodotto che devi avere 3. Hai bisogno di un pettine per la tua barba, ma non solo di un pettine qualsiasi 4. Allenare la barba e l'importanza di usare un pennello da barba 5. Perché tagliare la barba fa parte di un solido piano di manutenzione 6. Non giocare sporco: lava la barba 7. Una barba adeguata ha bisogno di una corretta idratazione 8. Abbina la barba alla forma del viso 9. Perché devi mangiare bene per mantenere una barba sana 10. Il tuo corpo vuole che tu faccia esercizio. Così fa la tua barba 11. Ricorda: la pelle sotto la barba è importante quanto la barba stessa

1. L'olio da barba è importante per la manutenzione della barba quanto la respirazione lo è per gli esseri umani

il barbiere applica l

Ok, forse noquellaimportante, ma si spera che tu ottenga l'immagine.

Se non stai già usando l'olio da barba, lascia cadere tutto e mettine le mani su una bottiglia, al più presto. Il materiale è - soprattutto l'olio di alta qualità - è un miracoloso per la barba e fondamentale per qualsiasi routine di cura e manutenzione della barba.

Perché è olio da barba così essenziale per la salute generale della tua barba?

Beh, per esempio, l'olio da barba funziona per bilanciare il livello di idratazione della tua barba in modo naturale. Idrata i peli del viso e la pelle sottostante, mentre ammorbidisce e doma la barba per renderla più facile da acconciare.

La capacità idratante dell'olio da barba lo rende un prodotto per la cura della barba perché lavando la barba e, si spera, stai usando un shampoo per barba di qualità e non lo shampoo che usi sui capelli, ti toglie un po 'di olio naturale dalla tua barba e dalla pelle del viso.

Lavare la barba è essenziale per sbarazzarsi dello sporco e della sporcizia (e del pranzo di ieri) che si accumulano ogni giorno, ma potrebbe lasciare la barba un po 'secca e fragile.

Una barba 'secca', nel frattempo, è quella che è incline alla forfora , cioè la versione della barba della forfora del cuoio capelluto.

Quei fiocchi bianchi e fastidiosi sulla barba e sui vestiti non creano un aspetto soave più di quanto non faccia la forfora sulla testa.

Beardruff è in parte il risultato del fatto che gli oli naturali della pelle del viso non sono in grado di tenere il passo con la crescita della barba. Ci sono altri motivi per cui gli uomini sviluppano la forfora, ma nessuna spiegazione è completa senza menzionare la mancanza di idratazione.

L'olio da barba, poiché idrata naturalmente la barba, è un componente essenziale del tuo kit per la toelettatura se sei seriamente intenzionato a tenere a bada la forfora.

L'olio da barba è composto da oli vettore e oli essenziali.

Gli oli vettore sono oli che trasportano oli essenziali sulla pelle. Diluiscono gli oli essenziali più volatili in modo da poterli applicare sulla pelle, fornendo allo stesso tempo nutrimento ai capelli e alla pelle.

In genere, gli oli vettore provengono dalle porzioni grasse di una pianta e passano attraverso il processo di estrazione a freddo prima di essere pronti per cosmetici e uso di toelettatura .

Alcuni oli vettore comuni presenti nell'olio da barba includono olio di jojoba, olio di argan, olio di vinaccioli, olio di mandorle, olio di cocco e olio di ricino. Ogni tipo di olio vettore offre una serie di benefici che promuovono la salute della barba e della pelle del viso.

Gli oli essenziali conferiscono alle piante il loro aroma caratteristico e, quindi, forniscono le fragranze presenti negli oli da barba.

Sebbene gli oli essenziali non forniscano i benefici per la salute ad ampio raggio dell'olio vettore, aiutano a mantenere la barba e la pelle del viso in perfetta forma, tra le altre cose, alleviando il prurito e la forfora della barba, fornendo protezione antibatterica e persino combattendo l'acne.

Come applicare l'olio da barba

Le due domande più comuni che gli uomini hanno quando iniziano una routine di olio da barba sono:uno)Con quale frequenza devo applicare l'olio da barba? EDue)Quanto olio da barba dovrei usare con ogni applicazione? Diamo una rapida occhiata.

In generale, un paio di gocce di olio da barba per applicazione sono sufficienti, ma la quantità dipende anche dalla lunghezza della barba.

Puoi applicarne di più se la tua barba è più lunga, ma non vuoi applicarla troppo perché troppo può bloccare i pori della pelle e lasciare la barba con un aspetto troppo grasso.

La maggior parte degli esperti di cura della barba suggerisce di usare l'olio da barba una volta al giorno, anche se ad alcuni uomini piace applicarne una piccola quantità anche prima di coricarsi.

Il momento ideale per applicare l'olio da barba è la mattina dopo la doccia (o dopo aver spruzzato il viso con acqua tiepida).

L'acqua calda apre i pori e inumidisce la barba per facilitare l'assorbimento dell'olio da parte della pelle e dei peli del viso. Asciugati il ​​viso e la barba con un asciugamano prima di applicare l'olio da barba, perché non vuoi che sia troppo bagnato durante l'applicazione.

Ottimo esempio - Olio da barba Jack Black

Olio da barba Jack Black

2. Perché il balsamo per barba è un prodotto che devi avere

Sentirai spesso il balsamo da barba indicato come il 'figlio dell'amore' dell'olio da barba e della cera da barba, perché il balsamo da barba combina alcune delle qualità idratanti dell'olio da barba con parte della tenuta della cera da barba.

Ma, non importa come lo chiami, è un altro strumento importante da avere per prenderti cura della tua barba.

Il balsamo da barba è, come ci si aspetterebbe, più denso dell'olio da barba (molto più denso) e allo stesso tempo fornisce molti degli stessi benefici.

Alcuni uomini si chiedono perché non puoi usare solo l'uno o l'altro, cioè balsamo o olio per barba, di cui parleremo tra un po '. Sappi solo per ora, tuttavia, che c'è spazio per entrambi in un'eccellente routine di cura della barba.

Sebbene tu possa usare l'olio da barba durante ogni fase della crescita della tua barba, è meglio usare il balsamo da barba dopo che la tua barba ha acquisito un po 'di spessore.

Più lunga e folta diventa la tua barba, più hai bisogno di un prodotto come un balsamo per barba per mantenere i tuoi baffi randagi in posizione.

Questo non vuol dire che non puoi usarlo per barbe più corte, poiché fornisce idratazione alla tua barba e alla tua pelle in modo molto simile all'olio per barba, ma mantenere la tua barba ben scolpita diventa in genere più difficile man mano che continua a crescere.

Una chiave l'ingrediente del balsamo per barba è la cera d'api , che tiene in posizione i baffi vaganti.

La cera d'api è la stessa sostanza che tiene insieme un alveare, quindi sai che è forte. La sua consistenza ricorda quella del balsamo per le labbra o della cera per capelli e di solito non è necessaria più di una piccola quantità per dare alla tua barba una buona tenuta.

Un altro ingrediente importante del balsamo da barba è il burro, che si tratti di burro di karité, burro di cacao, ecc.

Mentre il burro aiuta a rendere il balsamo più facile da spalmare sulla barba, è anche un'ottima fonte di idratazione.

Questo è importante poiché la tua barba si allunga e gli oli naturali della pelle del viso si esauriscono. Mantenere la barba ben idratata è fondamentale anche per evitare e curare la forfora.

Quindi, la domanda rimane, perché usare olio da barba e balsamo da barba allo stesso tempo quando condividono molte delle stesse qualità amiche della barba?

Bene, si tratta di un paio di cose, incluso il tuo desiderio di avere una barba epica o forse non altrettanto impressionante.

L'olio da barba ammorbidisce e idrata la barba e aiuta a sbarazzarsi di nodi e grovigli che rendono difficile l'acconciatura, mentre il balsamo da barba la tiene in posizione senza la rigidità della cera da barba.

E il burro che si trova nel balsamo da barba è essenziale per la salute della tua barba se vivi in ​​un clima fresco o secco.

Una piccola quantità di balsamo per barba di solito fa molto. È meglio applicarlo sulla barba quando è calda e umida, come dopo la doccia mattutina. Raccogli una piccola quantità di balsamo e strofinalo energicamente tra i palmi delle mani finché non si è completamente sciolto.

Usa la punta delle dita per massaggiarlo sulla barba con un movimento verso il basso assicurandoti che raggiunga le radici dei follicoli piliferi. Non aver paura di scavare in profondità.

Ottimo esempio - Onesto balsamo da barba Amish

Balsamo per barba Honest Amish Beard Balm

3. Hai bisogno di un pettine per la tua barba, ma non solo di un pettine qualsiasi

uomo che si pettina la barba

Se vuoi che la tua barba sia ben curata, devi investire in a pettine per barba di qualità . Non c'è modo di aggirarlo. E ti servirà anche una spazzola per barba, di cui parleremo abbastanza presto.

I pettini per barba sono una parte importante del programma di mantenimento della barba per diversi motivi.

Innanzitutto, sono un ottimo strumento per lo styling perché ti aiutano a ottenere l'aspetto che desideri. La pettinatura costante, come avviene quotidianamente, allena i peli del viso a crescere in una certa direzione, il che è utile per mantenere il tuo stile preferito.

Ma un buon pettine per barba può anche fare la differenza tra una barba ruvida e ruvida e una più morbida e ben curata. Mantiene anche i capelli che crescono nella giusta direzione eliminando i peli incarniti.

Quelli di voi che hanno avuto a che fare con i peli incarniti riconoscono che averne meno è una buona cosa. Inoltre, una barba più sana senza grovigli, nodi e noccioline incarnite ha il potenziale per crescere più velocemente di una chiazza di peli sul viso meno curata.

Ecco un'altra cosa: pettinare e spazzolare la barba aiuta a distribuire in modo uniforme prodotti come olio da barba e balsamo per barba.

Detto questo, devi scegliere attentamente il pettine per barba. Qualunque cosa tu faccia, non prendere il pettine el-cheapo dallo scaffale del tuo minimarket locale e poi corriquellaattraverso la tua barba ogni giorno.

Quei pettini sono quasi sempre costituiti da plastica e la plastica è un materiale più economico (quindi, il prezzo basso di un pettine di plastica) che non appiana anche la barba e crea elettricità statica.

La tua scelta di materiali include anche il metallo, che non è molto meglio della plastica, a dire il vero. I bordi dei pettini di metallo non sono tagliati in modo uniforme, il che può essere ruvido sui follicoli piliferi.

La tua migliore opzione è un pettine in legno. I pettini di legno sono tagliati a mano, il che significa che i suoi denti vengono tagliati e poi lucidati per eliminare eventuali bordi frastagliati.

I pettini in legno sono dotati di diverse larghezze dei denti che li rendono in grado di gestire barbe di diverse lunghezze e spessori.

I pettini per capelli, d'altra parte, possono avere denti che non sono sufficientemente distanziati per affrontare la cura della barba. Le barbe ricci e più ruvide, per esempio, richiedono una spaziatura più ampia.

Ci sono un paio di cose da tenere a mente quando ti pettini la barba. Se incontri degli intoppi, cosa che inevitabilmente la maggior parte di noi fa, non tirare e tirare.

Invece, rallenta e pettina delicatamente; nella maggior parte dei casi non si tratta di un vero e proprio intoppo, ma piuttosto di un paio di capelli che si sono incrociati.

La pettinatura con un movimento verso il basso separerà i peli e renderà più facile modellare la barba nel tuo stile preferito.

Inoltre, non dimenticare di pettinare i peli lontano dalla bocca.

Ma prima, inizia partendo dal collo e pettinandoti verso l'alto fino al mento e alle guance. La pettinatura verso l'alto conferisce alla barba un aspetto pieno e soffice.

Ottimo esempio - Baxter of California Pettine da barba

Baxter of California Pettine da barba

4. Allenare la barba e l'importanza di usare un pennello da barba

uomo che utilizza un pennello da barba

Ti consigliamo vivamente di acquistare un pettine da barba di qualità. Ma non pensare che sia abbastanza perché hai anche bisogno di un spazzola per barba per mantenere la tua barba favolosa.

Tieni presente che spazzole e pettini per barba hanno uno scopo simile, ma funzionano anche in modi diversi per promuovere una barba sana. Cominciamo esaminando alcuni dei numerosi vantaggi di una spazzola per barba.

  • Le spazzole da barba massaggiano delicatamente la pelle sotto la barba, il che aiuta ad aumentare il flusso sanguigno ai follicoli dei peli del viso.
  • Una spazzola per barba aiuta a garantire che gli oli naturali della tua pelle siano distribuiti uniformemente su ciascun follicolo pilifero.
  • Migliorerai la consistenza della tua barba usando un pennello da barba. I peli della barba sono più ricci (almeno nella maggior parte dei casi) dei capelli del cuoio capelluto e spesso inclini a nodi e grovigli. Una spazzola aiuta la barba ad adagiarsi in modo uniforme mentre allenta gli ostacoli.
  • È difficile battere una spazzola per barba come strumento per lo styling della barba. Allenerai gradualmente i tuoi capelli ad andare nella direzione che desideri attraverso l'uso coerente di una spazzola.
  • Una spazzola per barba aiuta a mantenere la barba pulita rimuovendo sporco e detriti.
  • La tua barba apparirà più folta con la spazzolatura regolare perché le setole della spazzola sollevano i capelli dalla pelle.

Scegliere un pennello per la tua barba è come scegliere un pettine in quanto ne vuoi uno fatto per il lavoro.

Quindi, non utilizzare lo stesso pennello che usi sul cuoio capelluto o un pennello di plastica che puoi acquistare per pochi dollari in farmacia.

Invece, ti consigliamo di acquistare una spazzola per barba con setole di pelo di cinghiale naturale e una struttura e un manico in legno.

Perché le setole di pelo di cinghiale? Per prima cosa, sono più delicati sulla tua barba rispetto alle setole di plastica e fanno un ottimo lavoro nel diffondere il sebo della tua pelle su tutta la barba.

Il momento migliore per usare una spazzola per barba è quando la tua barba è asciutta. Spazzolarlo quando è bagnato può strappare i peli che sono cresciuti in modo così meraviglioso.

Molti barbieri astuti consigliano di usare una spazzola per barba nelle prime fasi del processo di crescita della barba, forse già dal secondo mese.

La teoria è che 'allenare' la barba a muoversi in una certa direzione dovrebbe iniziare non appena si ha una crescita decente.

Ottimo esempio - Pennello da barba di ZilberHaar

ZilberHaar Pure Boar Setles Natural Hard Hog Hair and Pearwood Beard Brush

5. Perché tagliare la barba fa parte di un solido piano di manutenzione

uomo che taglia la barba

Quindi, cosa succede dopo aver sopportato il prurito della barba e combattuto con successo la tentazione di radersi la barba durante il suo prime fasi di crescita ?

Per cominciare, a meno che tu non abbia intenzione di coltivare unyeardo un altro stile di barba lunghissima, dovrai iniziare a tagliare i tuoi meravigliosi baffi se vuoi mantenerli magnifici.

Poi di nuovo, anche se hai intenzione di far crescere la barba di un boscaiolo selvatico, è una buona idea tenerla tagliata.

Ed è per questo che hai bisogno di un buon regolabarba.

Mentre forbici da barba lavora in modo eccellente durante le prime fasi di crescita della barba, soprattutto per tagliare le doppie punte ribelli che sminuiscono l'aspetto della tua barba.

Dopo un paio di mesi di crescita, tuttavia, è il momento di usare un regolabarba per scolpire adeguatamente la barba, oltre a rifinire altre parti del viso.

Tieni presente che le varie parti della tua barba crescono a velocità diverse; un'area può essere lunga e densa mentre un'altra cresce a un ritmo più lento.

Un regolabarba aiuta a dare alla tua barba un aspetto uniforme e simmetrico. Inoltre, tagliare la barba spesso favorisce una barba più sana, che può portare a una crescita più rapida.

La buona notizia è che ci sono molti regolabarba di qualità da cui scegliere. Troverai trimmer che si adattano a ogni budget, e alcuni con abbastanza campane e fischietti da far vergognare la cabina di pilotaggio di un aereo.

Ecco alcune cose da tenere a mente quando acquisti un regolabarba:

  • La lunghezza della tua barba- La soluzione migliore è scegliere un trimmer con più impostazioni di lunghezza. Alcuni regolatori funzionano meglio sui peli del viso più corti, altri su quelli più lunghi, quindi trovarne uno che gestisca tutte le lunghezze aiuta solo la causa del mantenimento della barba.
  • Allegati- Molti trimmer sono dotati di accessori che consentono di ottenere diversi stili e lunghezze di barba.
  • Versatilità- Chiediti come intendi utilizzare il rifinitore. È solo per la tua barba o puoi usarlo su basette, baffi, corpo, ecc.? Alcuni trimmer sono dotati di una moltitudine di impostazioni di lunghezza che consentono loro di fare di più, molto di più, oltre a tagliare semplicemente la barba.
  • Fonte di potere- I trimmer sono disponibili nelle versioni senza fili o con filo. I trimmer a batteria offrono la flessibilità che deriva dalla possibilità di utilizzarli quasi ovunque. Il potenziale svantaggio è che devi tenerli carichi. In generale, i trimmer con cavo forniscono un po 'più di potenza e hai la tranquillità che deriva dal sapere che la potenza della batteria del tuo trimmer non morirà nel mezzo di un trim. Assicurati di conoscere la lunghezza del cavo di alimentazione del tuo trimmer se stai cercando la massima manovrabilità.
  • Uso bagnato e asciutto- Molti trimmer sono buoni per l'uso a secco e a umido; con 'bagnato' si intende che è possibile utilizzare il rifinitore sotto la doccia e / o con gel da barba, schiume e lozioni.
  • Lame- Le lame di un rifinitore sono fondamentali per ottenere un taglio pulito, privo di graffi e irritazioni. Le lame in acciaio inossidabile, cromo e titanio offrono una rasatura più confortevole e di solito durano più a lungo delle lame realizzate con altri materiali.

Ecco alcuni suggerimenti per utilizzare il regolabarba nel modo giusto

Il primo passo per tagliare la barba è scegliere la giusta lunghezza.

Gli esperti suggeriscono che chiunque sia nuovo nel rifinire la barba dovrebbe scegliere un'impostazione più lunga all'inizio in quanto ti impedisce di tagliare troppi peli sul viso mentre ti stai abituando a usare un rifinitore. Ed è sempre meglio tagliare una barba pulita e asciutta.

Il tuo collo è un componente cruciale di una barba ben disegnata e ti sforzi di creare una barba pulita e aderente scollatura che definisce dove vuoi che inizi la tua barba.

Definire la linea delle guance è altrettanto importante: puoi mantenere una barba che si estende fino alla parte superiore delle guance o una in cui la linea delle guance è un po 'più bassa.

Il modo migliore per scolpire i baffi sulle guance è iniziare dalla linea delle guance e tagliare verso il basso.

Prenditi il ​​tuo tempo durante questo passaggio, pur sapendo che i peli sulle guance non ricrescono velocemente come, diciamo, sul collo.

Molti uomini preferiscono una barba in cui i peli sulle loro guance siano leggermente più corti dei capelli sul mento.

Ultimo ma non meno importante, taglia il mento verticalmente verso la mascella. Creerai una maggiore definizione se i baffi del mento sono leggermente più lunghi dei capelli sulla mascella.

Ottimo esempio - xtava Regolabarba a batteria Pro

xTava Pro Tagliacapelli cordless e Regolabarba

6. Non giocare sporco: lava la barba

lavati la barba

Non c'è molto che un uomo possa fare per evitare che sporcizia, detriti, pranzo e altre cose finiscano sulla sua barba.

Solo un minuto trascorso fuori ti espone a polvere, sporcizia e persino polline, anche se le barbe fanno un lavoro decente allontanare queste cose . Impotente non significa impotente, tuttavia, ed è per questo che la pulizia regolare della barba è essenziale.

La tua routine di manutenzione della barba deve includere a shampoo o lavaggio per la barba per molte ragioni, non ultima delle quali è che una barba pulita è una barba sana.

Una barba pulita ha un aspetto generale più sano, compreso il fatto che, si spera, non è affetta da fanghiglia.

Ci sono molti altri vantaggi nell'usare uno shampoo per barba:

  • mantiene la barba morbida e maneggevole
  • aiuta a prevenire il prurito della barba e altre irritazioni che possono fiaccare la gioia di crescere la barba,
  • mantiene la tua barba profumata e non come il sigaro che ti è piaciuto con gli amici la scorsa notte.

Tieni presente che l'enfasi qui è sullo shampoo 'barba' e non sullo shampoo che usi sui capelli del cuoio capelluto.

Gli shampoo da barba, almeno i migliori, non contengono sostanze chimiche aggressive che si trovano negli shampoo normali, sostanze chimiche che possono privare la pelle dei suoi oli naturali.

I migliori produttori di shampoo per barba comprendono il ruolo importante che questi oli svolgono nel mantenere la tua barba sana.

Ma anche se lo shampoo e il lavaggio sono essenziali per il mantenimento della barba, non devi esagerare.

Usa lo shampoo per la barba o lavati un paio di volte a settimana e raramente, se non mai, in giorni consecutivi.

Lavare la barba ogni giorno può renderla secca e meno gestibile. Mantieni sempre la tua barba idratata, il che ci porta al nostro prossimo consiglio per la cura e la manutenzione della barba.

Ottimo esempio - Shampoo per barba del professor Fuzzworthy

Shampoo per barba del professor Fuzworthy

7. Una barba adeguata ha bisogno di una corretta idratazione

Abbiamo già parlato molto dell'importante ruolo che gli oli naturali della tua pelle, cioè il sebo, svolgono nel mantenere la tua barba in ottima salute.

Idratanti come balsamo per barba, olio per barba e balsamo per barba aiutano a mantenere la pelle sotto la barba idratata gestendo (non eliminando) gli oli.

Una delle stranezze della crescita della barba è che riduce la tua fornitura di oli naturali, che lottano per tenere il passo con la crescita dei follicoli piliferi.

Combinalo con la normale manutenzione della barba, come lo shampoo, e la tua barba può diventare un po 'fragile senza aiuto. Ed è qui che entrano in gioco creme idratanti come i balsami per barba.

I balsami aiutano a mantenere la barba idratata, anche se non così come l'olio da barba, ma anche a lenire la pelle irritata per consentire alla barba di crescere senza attriti. Ammorbidiscono e riparano i follicoli piliferi, rimuovono la forfora eeliminare il prurito della barba.

Un buon balsamo per barba , di solito uno realizzato con ingredienti naturali, per la barba e delicati sulla pelle, evita che la tua barba sembri ispida, rendendola più facile modellarla.

La linea di fondo è che dovresti usare un balsamo sulla barba tre o quattro volte a settimana per aiutarla a mantenere il suo stato 'magnifico'.

8. Abbina la barba alla forma del viso

Se sei veramente seriamente intenzionato a mantenere una barba dondolante, allora hai bisogno di alcuni strumenti, come olio per barba, balsamo, un regolabarba, ecc. Ma devi anche lavorare con gli strumenti che avevi già, come la forma del tuo viso.

Le tue caratteristiche facciali giocano un ruolo importante nello styling della tua barba in un modo che migliora il tuo aspetto generale.

La barba sbagliata con la forma del viso sbagliata, beh, è ​​il segno di qualcuno che non sta facendo ogni sforzo per avere la barba dall'aspetto più bello del pianeta (o, almeno, nel tuo quartiere o sul posto di lavoro).

Ecco alcune regole da seguire quando si coltiva e si mantiene una barba che si adatti bene ai tratti del viso:

  • Facce quadrate- Gli uomini con una faccia quadrata hanno una mascella ampia e un mento quadrato. Scegli uno stile di barba che faccia sembrare il tuo mento meno aggressivo tagliando i capelli più corti sui lati e lasciandoli crescere un po 'più a lungo sul mento.
  • Viso tondo- Gli uomini dalla faccia tonda hanno guance più piene e un mento più graduale e discreto. Taglia la barba il più corta possibile sulle guance lasciando crescere gradualmente i capelli mentre ti sposti lungo la mascella fino al mento.
  • Mento appuntito- Gli uomini con questa forma del viso hanno un mento forte che è molto più prominente della loro mascella. Se questo corrisponde alle tue caratteristiche, tieni la barba più lunga sul lato mentre la tagli molto più vicino intorno al mento per creare una forma più ovale.
  • Faccia a cuore / diamante- Anche gli uomini con un cuore o una faccia a forma di diamante hanno un mento appuntito ma più graduale. Puoi indossare praticamente qualsiasi forma di barba se hai questa forma del viso, ma non tagliarla troppo da vicino in modo che assomigli a uno stile quadrato arrotondato o estremo.
  • Faccia triangolare- Hai una forma del viso triangolare se il tuo viso si allarga gradualmente mentre ti sposti lungo la mascella, facendo apparire la fronte più stretta. Puoi mantenere ogni parte della tua barba corta e tagliata o mantenere una barba più lunga con i lati più corti per creare un aspetto più ovale.

9. Perché devi mangiare bene per mantenere una barba sana

mangiare sano per una barba sana

Ci sono diversi motivi per cui potresti avere difficoltà a crescere e mantenere una barba sana. Potrebbe essere genetica - se sei papà e nonno hai avuto problemi a farti crescere la barba, potresti avere problemi anche tu - o potrebbe essere qualcosa nel tuo regno di controllo.

Come, ad esempio, la tua dieta.

Tutti noi comprendiamo l'importanza di mangiare sano, dalla prevenzione dei principali problemi di salute all'arresto dell'aumento di peso malsano. Puoi anche mangiare per uscire da una barba sana.

La frase 'tu sei quello che mangi' si applica anche alla tua barba, perché la mancanza di vitamine e minerali adeguati può lasciare il tuo barba che sembra spenta, senza vita e senza tutto il suo potenziale spessore. Se mangi sano, la tua barba ne trae beneficio.

Quali sono alcune importanti vitamine che aiutano, non ostacolano, la salute della tua barba? Ecco una rapida occhiata:

  • Vitamina A- Vitamina A aiuta la produzione di sebo. Lo troverai in alimenti come carote, fegato, verdure a foglia verde, broccoli, pomodori e altro ancora.
  • Vitamina C- La vitamina C è un potente antiossidante che aiuta a liberare il corpo oi radicali liberi che possono danneggiare i follicoli piliferi. Arance, fragole, cavolfiore, ananas sono tra i tanti alimenti ricchi di vitamina C.
  • Vitamina E- La vitamina E aumenta la circolazione sanguigna che, a sua volta, assicura che barba e follicoli piliferi ricevano tutti i nutrienti e minerali di cui hanno bisogno per una crescita corretta. Verdure a foglia verde, fagioli secchi, noci crude sono tutte ottime fonti di vitamina E.
  • Biotina- Conosciuta anche come vitamina B7, la biotina è essenziale per la crescita dei capelli perché favorisce la sintesi della cheratina proteica dei capelli. Tra gli alimenti che sono buone fonti di biotina ci sono ostriche, pane, pesce, legumi e tuorli d'uovo.
  • Niacina- La niacina, nota anche come vitamina B3, favorisce la circolazione del sangue ai follicoli piliferi. Fragole, maiale, pollo, fegato, arachidi e pesce azzurro sono buone fonti di niacina.
  • Zinco- Zinco aiuta a riparare e migliorare la crescita dei tessuti. Ostriche, manzo, spinaci, lenticchie e semi di zucca sono tutti ricchi di zinco.

10. Il tuo corpo vuole che tu faccia esercizio. Così fa la tua barba

esercitare la barba

Anche se non puoi esercitare la barba come, ad esempio, puoi fare con i bicipiti o i quadricipiti, non sottovalutare l'importanza dell'esercizio per mantenere una barba sana.

L'esercizio fisico non è solo un ottimo antistress e aiuta a mantenere il nostro corpo in forma, ma fa anche bene alla barba.

Per uno, l'esercizio aumenta il flusso sanguigno di una persona ai suoi muscoli, pelle e cuoio capelluto.

Ciò significa più nutrienti e ossigeno per la pelle sotto la barba e, di conseguenza, follicoli piliferi più sani.

Ma c'è di più:

  • Quando ti alleni, sudi. Le sostanze di scarto e le tossine vengono espulse dal tuo sistema attraverso il sudore, il che ti aiuta a darti una pelle radiosa e dall'aspetto sano. Aiuta anche a pulire i follicoli piliferi, che danno spazio alla crescita di nuovi capelli.
  • Come accennato, l'esercizio migliora la circolazione del corpo, il che significa un migliore assorbimento dei nutrienti appropriati che ingerisci. Questo è importante per la crescita della barba.
  • Un buon programma di allenamento di resistenza, come il sollevamento pesi, può aumentare la produzione di testosterone del tuo corpo, il che può portare a una barba più folta.
  • Si dice spesso che una migliore salute generale genera migliori abitudini di vita. Se ti alleni costantemente e raccogli i suoi numerosi benefici, è probabile che mangerai meglio, il che significa che la tua barba e il tuo corpo ne raccolgono i benefici.

Una delle componenti più importanti di qualsiasi programma di esercizi è la coerenza.

Trova un programma di allenamento o un'attività che ti piacerà e che manterrai costantemente. Fare esercizio un giorno alla settimana non basta. Ma anche allenarsi tre volte a settimana fornirà molti benefici per la salute generale.

11. Ricorda: la pelle sotto la barba è importante quanto la barba stessa

Ultimo, ma certamente non meno importante, la salute generale della tua barba dipende dalla salute della pelle sottostante.

Fondamentalmente, tutto ciò di cui abbiamo parlato finora per mantenere una barba sana si applica anche alla tua pelle.

La pelle è il terreno su cui cresce la tua barba, quindi la pelle malsana è come un terreno cattivo su cui le piante lottano per crescere (se non del tutto).

Il fatto è che la pelle sotto la barba è più esposta agli elementi e ad altre condizioni naturali rispetto a molte altre aree del corpo, motivo per cui è necessario trattalo con buone cure amorevoli vecchio stile .

Ci sono molti modi per farlo, incluso l'uso di uno shampoo delicato e un balsamo pensati per la barba e non per i capelli del cuoio capelluto.

L'olio da barba e il balsamo da barba, se usati dopo aver lavato la barba, hanno anche eccellenti benefici per la pelle, mentre puoi persino applicare un panno caldo e umido sul viso per sciogliere i peli della barba e ammorbidire la pelle sottostante.

L'esfoliazione della pelle, in cui rimuovi le cellule morte che si accumulano quotidianamente e possono ostruire i pori, è un'altra strategia di mantenimento della barba consigliata.

Utilizzare una crema esfoliante una volta alla settimana - che strofini delicatamente ma con decisione sulla pelle - è sufficiente per raschiare via la pelle morta.

Ovviamente non esiste tattica migliore per mantenere la pelle sana che mantenendolo idratato.

La pelle secca può causare forfora, creare irritazione e arrossamento e lasciare la barba secca e danneggiata.

Quindi, fai attenzione ai prodotti che metti nella barba e prendi altre misure, come non esporre la pelle a temperature dell'acqua calda, come sotto la doccia, per molto tempo.

Come puoi vedere, ci sono molti mezzi e metodi per mantenere la tua barba ben curata e sana. La tua barba e la pelle sotto di essa sono come ogni altra parte del tuo corpo in quanto prendere le misure adeguate ora previene i problemi lungo la strada.


E tu? Che tipo di routine di manutenzione della barba segui? Quale pensi sia il fattore più importante per mantenere sana la tua barba?

Come sempre, accogliamo con favore i tuoi commenti e suggerimenti e ci piacerebbe avere tue notizie.

Fino alla prossima volta.

Commenti

  • Duanedice:

    banneradss-1

    Informazioni fantastiche, fantastiche, amico! Sei forte, Domen! Le barbe sono dentro, come Flynn, amico!

    • Domen Hrovatindice:

      Salute, amico.

  • John Smithdice:

    Sto solo entrando negli oli. Pensi che l'olio da barba funzionerebbe per i capelli sottili?

  • Robert Smithdice:

    Ciao Domen! Che fantastico blog che hai condiviso. Lo apprezzo. È utile per gli uomini coloro che cercano il look glamour. Grazie e continua a condividere queste informazioni utili con noi.

  • Nishant yadavdice:

    Ottimo articolo !! Molto utile!